زنگ فک همراه با درد می تواند دلایل مختلفی از جمله آرتروز ، عفونت ، آپنه خواب و غیره داشته باشد که باید در اسرع وقت درمان شوند.
علت تا درمان صدا دادن فک
آرواره مانند کلیک است که با درد همراه است. گاهی اوقات این تماس به دلیل کشش بیش از حد فک است. مثل اینکه هنگام غذا خوردن یا خمیازه زیاد دهان باز کنید. گاهی اوقات مشکلی در مفاصل متصل به استخوان فک و جمجمه وجود دارد. عملکرد نامناسب این مفاصل باعث نوعی اختلال به نام سندرم مفصل گیجگاهی فکی می شود که همانطور که در بخش سلامت رطوبت می خوانید.
علائم مفصل گیجگاهی فکی
عبارتند از:
- درد و ناراحتی در ناحیه فک
- سوزش در صورت و فک
- مشکل باز کردن دهان به طور گسترده
- قفل فک در حالت باز یا بسته
- سخت خوردن
- دندان درد
- سردرد
- گردن درد
- گوش درد
- گردن درد
علل صدا دادن فک
علل زنگ فک می تواند از موارد زیر باشد:
- دندان قروچه
- جویدن ناخن
- آدامس زیاد و مداوم
- گاز گرفتن دهان از داخل لب ها و گونه ها
- گره زدن فک
تقریباً 10 میلیون نفر در سراسر جهان صدای فک را تجربه می کنند که این صدا در زنان بیشتر از مردان است.
التهاب مفصلی
آرتروز نیز یک بیماری مفصلی است که دو مورد از شایع ترین آنها آرتریت روماتوئید و پوکی استخوان است که هر دو باعث آسیب به مفصل گیجگاهی فکی می شوند.
مشکلات موجود در غضروف مفصل گیجگاهی فکی می تواند حرکت فک را دشوار کرده و باعث ایجاد صدای فک شبیه مفصل کلیک شود.
سایر علائم التهاب مفصلی شامل موارد زیر است:
- درد مفصل
- سفتی مفصل
- التهاب یا تورم
- کاهش توانایی حرکت فک
این افراد اغلب بی اشتهایی و خستگی را در کنار بسیاری از مشکلات احساس می کنند.
آسیب به فک
آرواره های شکسته یا فک نیز می تواند در نتیجه آسیب مفصل رخ دهد.
علت های آسیب به فک نیز شامل موارد زیر است:
- تصادف جاده ای
- آسیب های ورزشی
- افتادن
- جنگ و دعوا
در صورت همراه بودن موارد زیر با آسیب دیدگی هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید:
- خون ریزی
- کبودی
- ورم
- فک متورم
سندروم درد میوفاسیال
این سندرم یک اختلال درد مزمن است که باعث درد و گرفتگی عضلات می شود و همچنین ممکن است با گذشت زمان بدتر شود ، بنابراین افراد بیشتری را تحت تأثیر قرار می دهد که شغل آنها شامل فک یا ورزش بیشتر است. این سندرم باعث صدا دادن فک می شود.
سایر نشانه ها و علائم این سندروم شامل موارد زیر است:
- درد عضلات
- درد مداوم و بی وقفه
- احساس سوزش در عضلات
- مشکلات خوابیدن
- تغییر روحیه
آپنه خواب
آپنه خواب یک بیماری شایع است که باعث تنگی نفس یا تنگی نفس در هنگام خواب می شود. آپنه خواب دو نوع است که هر دو باعث ایجاد صدای فک می شوند.
بعضی از نشانه های آپنه خواب شامل موارد زیر است:
- بی خوابی در طول روز
- سردرد
- اختلالات خلقی
این افراد معمولاً در خواب خرخر می کنند.
آپنه خواب خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند فشار خون بالا ، حمله قلبی و چاقی را افزایش می دهد.
مشکلات دندانی
مشکلات دندانی فک مانند اوربایت یا آندربایت می تواند باعث تغییر شکل فک و دندان شود که می تواند باعث صدای کلیک در فک شود. این شرایط به جراحی یا درمان ارتودنسی نیاز دارد.
عفونت
صدای زنگ فک در بعضی موارد به دلیل عفونت غدد دهان است.
سایر علائم عفونت شامل موارد زیر است :
- دهان خشک
- طعم بد دهان
- درد در صورت
- التهاب
پزشکان در این شرایط معمولاً آنتی بیوتیک تجویز می کنند.
تومور
تومورها می توانند در قسمتهای مختلف دهان ایجاد شوند ، اما بسته به محل قرارگیری ، این تومورها بر روی حرکت فک تأثیر می گذارند ، که این از فاکتورهای صدای فک است و برخی تومورها سرطانی خواهند بود.
درمان صدا دادن فک
خوشبختانه این مشکل داروهای خانگی نیز دارد که شامل موارد زیر است:
پک های یخ یا گرم:
قرار دادن کیسه یخ به مدت 10 تا 15 دقیقه در منطقه و سپس کمپرس گرم به مدت 5 تا 10 دقیقه پس از آن می تواند به تسکین علائم و درد کمک کند ، که می توانید چندین بار در روز تکرار کنید.
خودداری از خوردن غذاهای سفت و برشته:
از غذاهای سرخ شده ، سبزیجات خام یا غذاهایی که نیاز به جویدن زیاد دارند تا حد ممکن خودداری کنید.
ریکلس کردن فک:
دهان خود را تا حد ممکن به آرامی باز و بسته کنید و با نگه داشتن آن بین دندان ها ، فشار را روی فک خود حفظ کنید.
تمرین مدیریت استرس:
کاهش استرس به از بین بردن صدای فک کمک می کند و از اقداماتی مانند دندان قروچه جلوگیری می کند. مراقبه ، فعالیت بدنی و تنفس عمیق هنگام ورزش نمونه هایی از روش های کنترل استرس است.
باز نکردن بیش از حد فک:
از فعالیت هایی که باعث باز شدن بیش از حد دهان می شود مانند فریاد ، آواز و آدامس خودداری کنید.
بدن خود را در وضعیت متعادل و متعادل نگه دارید.
فیزیک درمانی انجام دهید:
کشش صورت و ماساژ دادن آن در شرایط مناسب می تواند برای درمان صداهای فک مناسب باشد.
درمان های پزشکی
- دارو: ناپروکسن ، ایبوپروفن یا سایر داروهای ضد التهاب ضد التهاب و غیر استروئید می توانند درد و التهاب فک را بهبود ببخشند.
- جراحی های فک برای از بین بردن ناهنجاری های فک مانند گزش باز ، اضافه وزن ، زیر گزش و …
- تزریق مسکن
- امواج ماورا بنفش که حرکت فک را در این وضعیت آسان تر می کنند.
- لیزر درمانی یا موج درمانی
- اقدامات بهبود دندان مانند ارتودنسی
- الکتروتراپی که باعث شل شدن عضلات فک و صورت می شود.
