جویدن آدامس بیهوده نیست: تقویت عضلات دهان و زبان ، از بین بردن مواد غذایی لثه ، فعال شدن قشر و غیره. . . دکتر نیکی ، متخصص تغذیه می گوید: “استفاده از آدامس طبیعی بدون قند به اندازه کافی می تواند مفید باشد.” اما مشکل از این واقعیت شروع می شود که برخی افراد بیش از حد آدامس می جوند. علاوه بر این ، آدامس های حاوی قند طبیعی در بازار وجود دارد که واقعاً سلامت دهان و دندان را تهدید می کند. دکتر نیکی می گوید: “آدامس حاوی قندهای طبیعی مانند گلوکز باعث رشد باکتری های دهان شده و خطر پوسیدگی دندان را به همراه دارد اما آدامس با شیرین کننده های مصنوعی برای میکروب های دهان مناسب نیست و بسیار خطرناک نیست.”
ضرر های جویدن آدامس
با این حال ، جویدن بیش از حد هر نوع آدامس ، چه طبیعی و چه مصنوعی ، خطرناک است. متخصصان تغذیه معتقدند که جویدن بیش از حد آدامس باعث رفع تشنگی می شود و بدن را در معرض کم آبی قرار می دهد. وی افزود: “این ممکن است عاملی در سوrition تغذیه و سو mal تغذیه به خصوص در کودکان باشد”.
ارزیابی
آیا از این مطلب رضایت داشتید ؟
